Chcete být před zimou fit a stehna připravená na další parádní lyžovačky? Inspirujte se 8 základními cviky, které vás perfektně připraví na lyžařská dobrodružství!

Tato cvičení nemusíte provádět denně, ale při pravidelném tréninku se vám vaše svaly zaručeně odmění. Budete moci brázdit svahy od rána do večera a stehna a záda nebudete mít v jednom ohni.